今日秋分至 秋风送爽来

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2019-09-23 10:26:10    来源: 威海新闻网·威海晚报
刚刚过去的这个周末,除了凉爽的天气,还有“骄傲放纵”的偏北风。尤其是昨日,小晚一大早醒来就听见大风的“咆哮声”,透过窗户传入耳中。据《中国天文年历》显示,今日15时50分迎来“秋分”节气,这意味正式入秋了,此后气温也将逐步下降。记者昨日从市气象台获悉,今起三日,市区气温整体变化不大,但昼夜温差逐渐拉大,大家要注意早晚添衣,以防感冒。

刚刚过去的这个周末,除了凉爽的天气,还有“骄傲放纵”的偏北风。尤其是昨日,记者一大早醒来就听见大风的“咆哮声”,透过窗户传入耳中。据《中国天文年历》显示,今日15时50分迎来“秋分”节气,这意味正式入秋了,此后气温也将逐步下降。记者昨日从市气象台获悉,今起三日,市区气温整体变化不大,但昼夜温差逐渐拉大,大家要注意早晚添衣,以防感冒。

秋分后早晚温差加大

能赚钱的捕鱼游戏“分”就是半,秋分顾名思义就是平分秋季的节气。秋分时,阳光几乎直射赤道,全球昼夜等长;秋分之后,北半球各地昼短夜长。而这个时节,秋味更浓了,天气转凉,昼夜温差加大。

能赚钱的捕鱼游戏今日天气怎么样呢?记者从市气象部门获悉,今起三日气温变化不大,以多云天气为主。今日市区最高温为23℃,最低温为19℃。不过,今日风力不小,北风5~6级阵风7级转西北风4~5级。明后两日,市区最高温均为25℃,最低温分别为18℃、17℃。与今日相比,明后两日的温差更大,小晚提醒大家早晚更要注意保暖。

能赚钱的捕鱼游戏此外,今日紫外线指数再次达到4级,秋天的紫外线仍然很强,外出时要注意防晒。

今天试试“竖蛋”

秋天分三候,一候雷始收声,古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了;二候蛰虫坯户,“坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入;三候水始涸,就是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

除了三候的说法,秋分还有哪些有趣的习俗?据我市民俗专家王言昌介绍,和春分一样,秋分也有“竖蛋”的说法。好奇的你,不妨今天选一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋试试“竖蛋”的游戏吧。

能赚钱的捕鱼游戏同时,秋分还是农业生产重要的节气,秋分后,农民朋友开始大丰收,再之后就要忙着种小麦了。

养生注意防秋燥

秋分时节,气候干燥,人们常常感到口干舌燥。那么,如何防秋燥呢?

市中医院针灸一科主治医师肖金龙介绍,首先,秋分时节天气干燥,养生的第一个要点是防秋燥。凉燥最易损伤肺阴,引起津气亏虚。因此,秋季养生重在益肺润燥,可以多吃些温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等。在日常养护方面,因为人体会出现皮肤紧绷、起皮脱屑、嘴唇掉皮、大便干结等秋燥现象,应多喝水、多喝粥。

能赚钱的捕鱼游戏在日常起居方面,应注意早睡早起,尽量在晚上10点前入睡。同时适当午睡,但时间不宜过长,以半小时至1小时为宜。

此时还要注意体育锻炼,增强体质,但不要运动过量。可打太极拳、做八段锦、练健身操等,做比较轻松平缓、活动量不大的运动,既可调养肺气,还可提高肺脏的功能,增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

萧瑟的秋天也容易使人产生悲凉的情绪,在精神调养方面应注意培养乐观情绪,保持神志安宁、心情愉悦。(记者 常会会)

来源: 威海新闻网·威海晚报
编辑: 宋倩
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